Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2012
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102,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 117,31g | Carbs: 264,88g.
Café da Manhã: Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Almoço: Eierspätzli, Rind Saftplaetzli (100g), Gruyère Ementaler Reibkäse. Jantar: Joghurt Cafe 0% Zucker & 0.1% Fett, Instant Noodel Soup Curry, Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz). Lanches/Outros: Bretzeli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Roter Traubensaft (Bio), Weißbrot. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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