Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 80,21g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Haferkleie, Banane, Milch 1,5%, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Kokosflocken. Almoço: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Sellerie, Fenchel, Rote Zwiebeln, Möhren. Jantar: DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi Mandeln. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Dieser Weg wird kein leichter sein.., dieser Weg wird steinig und schwer 🐾
13 mai 18 por membro: sunishine
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13 mai 18 por membro: sunishine
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👍🏼Auf auf ☺️ Ich fürchte bei mir wird es nächste Woche mal wieder hormonell bedingt Schwankung nach oben geben, aber Ziel ist es noch im mai die 6 zu sehen, 😊
13 mai 18 por membro: esche85
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Ohja das wäre traumhaft!! Du schaffst es sicherlich, mal schauen wie es bei mir wird :)
13 mai 18 por membro: sunishine
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Histórico de Peso de sunishine
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