|
Сегодня второй и последний на этот раз день разгрузки, а вчерашняя не прошла даром))
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
282 kcal
|
Gord: 2,76g | Prot: 6,05g | Carbs: 63,21g.
Café da Manhã: Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Sen Soy Чили Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Окей Манго. Jantar: Sen Soy Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|