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2018/05/13
📝重51.05▫脂29.1▫骨27.7▫內臟3▫體年齡38▫基代1145▫
💪：今天改做有氧1小時
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 81,20g | Carbs: 169,33g.
Café da Manhã: 奇亞籽, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條, 麥當勞 (mcdonald's) 麥香雞堡. Almoço: 豬肉餡餅. Jantar: 豆包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥炒蛋, 比菲多 小饞無加糖優格, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿. Lanches/Outros: 小美 小美冰淇淋. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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