Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Gord: 28,81g | Prot: 128,39g | Carbs: 23,52g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Грибами, Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|