|
неделю весов не видела, уже думала сорваться, ноооо
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
380 kcal
|
Gord: 11,98g | Prot: 10,74g | Carbs: 61,42g.
Café da Manhã: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Банан, Апельсин. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
|
115 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Samsung Health - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|