|
Dziś były pomiary. Potem wstawię. Na plus w każdym razie :D Zgadnijcie gdzie jestem? :P XD
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 70,15g | Prot: 56,30g | Carbs: 54,60g.
Café da Manhã: Pomidory, Łopatka Wieprzowa, Kawa. Jantar: Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Potrawka z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Sexo - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
13 mai 18 por membro: gawenzi
|
13 mai 18 por membro: gaweł_po_40
|
13 mai 18 por membro: glob198
|
13 mai 18 por membro: Sokolica83
|
może, jak ja, nad Wisłą? 😀
13 mai 18 por membro: wincezwal
|
13 mai 18 por membro: papetka
|
13 mai 18 por membro: vibo69
|
W bardzo przyjemnym miejscu? 😸
13 mai 18 por membro: K1C1A
|
13 mai 18 por membro: fabregasowa
|
😂😂😂 ale się uśmiałam. Niestety byłam w biurze, ale późne popołudnie przeznaczam na relaks ;) No i odstresowanie przed jutrzejszym zabiegiem.
13 mai 18 por membro: JW1206
|
13 mai 18 por membro: JW1206
|
13 mai 18 por membro: vibo69
|
JW wszystko pójdzie dobrze, dzielna Babka jesteś 😊
13 mai 18 por membro: fabregasowa
|
Pyszna, nie? Zamarynowana po mistrzowsku 😅
13 mai 18 por membro: JW1206
|
13 mai 18 por membro: vibo69
|
14 mai 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|