Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 84,80g | Prot: 86,49g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Äppelmos. Almoço: ICA Extra Fin Falukorv, Potatismos. Jantar: Grekisk Sallad, Eldorado Majskolv, ICA Potatisklyftor med Skal , Omega Laxfilé, Chorizos. Lanches/Outros: Äpple, Bröd, Rostat Bröd, LCHF Bröd. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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