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😄😄😄
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 124,21g | Prot: 141,88g | Carbs: 88,09g.
Café da Manhã: Ciğer, Kepekli Ekmek. Almoço: Çoban Salatası, Kuyruk Yağı, Tavuk Pirzola, Cağ Kebap. Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Erik. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeni Dünya, Nescafe Sade. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drkorkmaz9
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