Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 81,31g | Prot: 59,08g | Carbs: 263,84g.
Café da Manhã: Kopi Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Goreng Homemade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng Homemade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang. Lanches/Outros: Orang Tua Teh Gelas, Kue Apem, Pastel, Kue Apem, Pisang Molen, Pisang, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aank29
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