Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 20,79g | Prot: 57,43g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam. Almoço: Saus Keju, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Lanches/Outros: Chicken Nugget, Serabi. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aau77
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