Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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104,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 100,35g | Carbs: 89,39g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Fleischsalat, Schinken, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, REWE Ciabatta Brötchen, Schäfer's Vollkornbrötchen. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Lidl Salatgurke, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Merlot, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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