Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 76,76g | Prot: 107,47g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: Água de Coco, Vitarella Sequilhos Sabor Coco, Bolo de Fubá. Almoço: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adolfomateo
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