Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 68,01g | Carbs: 102,79g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Agtal Amendoim Moido, Sementes de Linhaça, Suco de Limão, Café, Abacate, Maçãs, Banana Prata, Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Biomassa de Banana Verde. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tomates Cereja, Suco de Cenoura, Suco de Limão, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Biomassa de Banana Verde, Agtal Amendoim Moido, Iogurte de Kefir, Hershey's Chocolate Ao Leite. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de WanaHR
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