Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 63,62g | Carbs: 220,74g.
Café da Manhã: Pomidory, Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Risana Ryż Naturalny, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Jantar: Słodka Kraina Drożdżówka z Jabłkiem. Lanches/Outros: Banan, Jabłko, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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