Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 34,16g | Prot: 76,41g | Carbs: 128,35g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Almoço: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Киви, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Мандарины, Ашан Гранат, Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|