Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 35,24g | Prot: 34,58g | Carbs: 175,91g.
Almoço: Smör, BOB Hallonsylt, BOB Hallonsylt, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Havregrynsgröt. Jantar: Knorr Gräddsås, Penne, BOB Hallonsylt, Vitt Bröd, Subway Veggie Delite. mais...
|
|
2248 kcal
|
Exercício:
Remo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Nu har jag skaffat en våg som visare noggrannare, jag vet att jag kan klara gå ner 3 kilo!! Det behöver jag för min fot tåler inte tung belastning. det är min motivation :)
12 mai 18 por membro: Marianne8039
|
Bra att du har en motivation! Min motivation är att mitt gamla skadade knä och fot kommer att må bättre med lite mindre kilon på kroppen 👌
12 mai 18 por membro: CorchiDub
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marianne8039
|