Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 103,57g | Prot: 222,30g | Carbs: 121,73g.
Café da Manhã: Big Zone Isofast90. Almoço: Multinorm Whey Protein Vanille, Vollkornbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Rührei, Edeka Eiweißbrot. Jantar: Wassermelone, Lidl Putenhacksteak. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Heidelbeeren, Aldi Gefrorene Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut, Weider 100% Casein. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eray_2001
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