Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 107,52g | Carbs: 218,16g.
Café da Manhã: Кунжут+Лен Конфеты, Травяной Чай, Яблоко, Шоколадное Бискотти, Яготинське Творог. Almoço: Шоколадное Бискотти, Злагода Брынза, Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кулиничи Батон, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Jantar: Шоколадное Бискотти, Салат Овощной, Куриная Грудка Света, Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Клубника. Lanches/Outros: Яготинская Закваска, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, пять жемчужин - 15 minutos, Растяжка - 8 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos, Descansar - 8 horas e 43 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|