Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 88,53g | Prot: 127,31g | Carbs: 96,75g.
Café da Manhã: Плов со Свининой, Мёд, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Агрокомплекс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mzx3
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