Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 75,94g | Prot: 61,41g | Carbs: 136,62g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Jantar: Агуша Творог Детский 4,5%, Омлет или Яичница, Denmax Брынза Болгарская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lanches/Outros: Каждый День Фундук Необжаренный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|