Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3095 kcal
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Gord: 75,21g | Prot: 183,85g | Carbs: 415,41g.
Café da Manhã: Aldi Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Ei, Kirschtomaten. Jantar: Snickers Snickers, Choceur Riesen Schoko Küsse, Rote Zwiebeln, Karamalz Karamalz, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Kaufland Putenbrustfilet, Chiang Mai Kombucha Original, Myprotein Micellar Casein, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextrose, Myprotein Leucin, Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Myprotein Maltodextrin. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Remo - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas e 58 minutos, Ler - 1 hora e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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