Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 78,19g | Prot: 148,23g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Джюгас Сыр Пармезан, Каравай Пита. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Lanches/Outros: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|