Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Gord: 48,87g | Prot: 155,13g | Carbs: 270,46g.
Café da Manhã: Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104. Almoço: Insalata Mista Verde, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Senape, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de forza bea
|