Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 90,25g | Prot: 61,87g | Carbs: 75,79g.
Café da Manhã: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Valio Сметана Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Карпаччо, SPAR Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Масляный Король Мука Кунжутная. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|