Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 103,80g | Prot: 106,58g | Carbs: 288,00g.
Café da Manhã: Oscar meyer Turkey Franks, hot dog buns, Yoplait greek Yogurt, sugar, coffee. Almoço: Kraft shredded mild cheddar cheese, Oroweat 100% whole wheat bread. Jantar: Gold Peak Sweet Tea, Big Burrito. Lanches/Outros: Little Debbie Banana Marshmallow pie, Kraft Cracker Cuts, Peanut Butter Cups. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jeff H
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