|
Yuhoo! Und ne fünf weg :D
|
95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 46,16g | Prot: 93,36g | Carbs: 254,68g.
Café da Manhã: Raisins, Flax Seeds, Oats . Almoço: Block House Sour Creme, Vegetable Beef Soup (Undiluted, Canned). Jantar: Cola Soft Drink, Eatclever Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen . Lanches/Outros: Fruitcake , Ice Cream Cone, BackWerk Panini Putenbrust. mais...
|
|
4448 kcal
|
Exercício:
9090 - 5 horas, Yoga - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pandochka.Annechka
|