Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 29,34g | Carbs: 171,36g.
Café da Manhã: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Rijstwafels (Volkoren). Almoço: Rijstwafels (Volkoren), AH Blauwe Bessen . Jantar: Aldi Hespenworst, Philadelphia Light - Komkommer en Feta , Pagen Krisprolls. Lanches/Outros: Rijstwafels (Volkoren), Bounty Bounty, Delhaize Rijstpap. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 11 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpeti
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