Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 57,97g | Carbs: 191,97g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Красное Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Яйцо Утиное, Томатный Соус (Консервированный), Лапша, Данон Творожок Даниссимо, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekrasilnikova1969
|