|
Huch! Na, dass ist doch mal n angenehmer Start ins lange Wochenende 😍
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 74,91g | Carbs: 77,80g.
Café da Manhã: Edeka Hummus Pikant, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: REWE Salat Schale Thunfisch. Jantar: Aldi Kräuterbutter Baguette, Bratwurst, Lidl Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Clausthaler Classic Alkoholfrei. mais...
|
|
1558 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maddytepunkt
|