Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 42,67g | Prot: 63,15g | Carbs: 157,85g.
Almoço: Andros Compote Pomme Nature, Oeuf, Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate, Saint Agur Crème de Saint Agur. Jantar: Mars Barres Glacées, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Lou Pérac Lou Pérac, Marque Repère Maïs Tendre, Aldi Vinaigre Balsamique, Marque Repère Blanc de Poulet, Turini Torsades au Blé Complet, Tomates. Lanches/Outros: Haribo Dragibus, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Crêpe au Sucre. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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