Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 141,11g | Carbs: 151,35g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Gefüllte Kalbsbrust, Gefüllte Kalbsbrust, REWE Zwiebelmettwurst, Sockeye Wildlachs, Mehrkornbrot, Mangos, Ananas, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Merlot, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Pellkartoffeln, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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