Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 71,31g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Дикси Киви, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Гречневые Оладьи, Кабачки Тушеные, Бахетле Оладьи из Печени, Помидоры. Jantar: Кубанский Молочник Мацони, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Окей Капуста Китайская. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|