Jornal de suga_jj, 10 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
49 kg Perdidos até agora: 34 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1197 kcal Gord: 36,27g | Prot: 84,31g | Carbs: 143,48g.   Café da Manhã: Мёд, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефир 0%, Банан, Берест Клюква Быстрозамороженная, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Био Баланс Кефир 0%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Almoço: Союшка Тофу с Укропом, Зеленый Лук, Серебрянный Ветер Морская Капуста Острая, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Русское Море Кета Холодного Копчения, Брокколи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Сельдерей. Lanches/Outros: Icecro Сорбет Лайм-Мята, Грецкие Орехи, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, 365 Дней Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. mais...
103 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de suga_jj


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.