Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 40,93g | Prot: 111,16g | Carbs: 245,65g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Natur Foods Миндаль , Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Нектарин, Курага, Био Баланс Кефир 0%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Greenfield Creamy Rooibos, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. mais...
|
|
1432 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalie.Burlova
|