Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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117,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 66,63g | Prot: 77,05g | Carbs: 237,58g.
Café da Manhã: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Käsekuchen mit Früchten, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Jantar: Bratensoße, Metzgerfrisch Schweinebraten . Lanches/Outros: Cucina Amarena Kirschen, Eiskugel. mais...
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3765 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cardio - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apollo56
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