Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 86,06g | Prot: 79,97g | Carbs: 79,97g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Linguiça de Frango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Arroz Doce, Abacates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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