Jornal de WallaceJr, 13 jul 12

Pior que não. Se tivesse ao menos lanche natural eu taria feliz.(mesmo comendo em excesso). Nem uma feira para poder pedir mexirica. Eu acho q aquelas barraquinhas de frutas deveriam ter em todos os lugares. Tem muita escola perto do escritório. Ate as criancas sao redondas de tanto mctrash q tem aqui. =( 

Feriado é um perigo!! Acabei de passar por um e foi um desastre, mas com esforço conseguimos nos recuperar! 75 até setembro?? Acho que vai ser mole pra vc hein?! Hehehe bom feriado!! 

Pois é Kazu, mas vai chegando perto da meta, fica mais difício perder, porque quanto menos você pesa, menos o corpo precisa de calorias para se manter. O mesmo exercício agora gasta menos caloria do que quando comecei, mas os alimentos continuam engosrdando o mesmo. Talvez meu metabolismo se apaixone por este peso e fique nele, o que já é bom, mas não o ideal. 

sério. aonde vc trabalha? é sp? Eu saio rolando desses cantinho vegetarianos. Tinha um lugar na paulista q eu amava. 

Acho que você pode ter chegado no peso ideal do teu corpo e não do peso ideal que foi convencionado e isso é muito legal! Pode ser o peso que é possível a manutenção pra sempre! E de agora em diante é só mudança de composição corporal, que máximo Wallace, tô bem feliz por você! Se você for igual eu, uma sugestão: deixe pra lá essa coisa de final 0 ou 5 porque de redondo não queremos nem o número! kkkkkk abraço forte e aproveite bem o feriado e se possível, como você sempre me aconselha, com moderação! :)