Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 75,01g | Carbs: 192,64g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Cornetti di Riso con Lenticchie Rosse e Ceci, Lamponi, Cerealvit Cruscam Slim, Miele, Fiocchi d'Avena, Tè Verde, Zymil Yogurt Greco, Mirtilli. Almoço: Pema Pane Proteico, Fragole, Melinda Mela. Jantar: Cerealvit Cruscam Slim, Cipolle, Porto Rose Gamberi Sgusciati Surgelati, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta. Lanches/Outros: Sesami Barrette al Sesamo, Mele Fuji. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Acqua gym - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilda.sara
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