Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 72,22g | Prot: 61,58g | Carbs: 200,12g.
Café da Manhã: Becel Dieet, Blue Band Bruin Brood, Koffie. Almoço: ERU Goudkuipje, Blue Band Goede Start, Lidl Bruin Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes. Jantar: Needlers Jersey Chocolate Eclairs, Bakboter (Ongezouten), AH Gemengde Salade, AH Pastasaus Carbonara, Jumbo Penne Rigate, Pesto Saus, AH Courgettepasta, Plus Visschnitzel. Lanches/Outros: Côte d'Or Melk Nootjes, Cappuccino, AH Blauwe Bessen, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Agave Siroop, AH Rijstwafels Zeezout, ERU Goudkuipje. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 15 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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