Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 38,63g | Prot: 76,75g | Carbs: 217,70g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. mais...
|
|
1647 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Esteira - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalie.Burlova
|