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Yeah yeah! Noch ne ‚5‘ erscheint auf der Wagen! :D
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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 83,34g | Carbs: 193,05g.
Café da Manhã: Raisins, Oats , Flax Seeds. Almoço: Rye Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Edeka Bratkartoffeln , Abbelen Wiener Schnitzel . Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Edeka Edamer, Cucumber (with Peel) , Rye Bread. mais...
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4916 kcal
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Exercício:
Steps 9500 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pandochka.Annechka
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