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📝重51.2▫脂28.8▫骨27.8▫內臟3▫體年齡38▫基代1148▫💩
💪運動：肌力20+25分鐘
🍚下午4點後不吃
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51,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 84,90g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: 肉餅, 煎餃, 無糖豆漿, 鮪魚蛋餅. Almoço: 冬瓜茶, 吉野家 豚丼. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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