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新體脂計
📝重51.45▫脂29.6▫骨27.6▫內臟4▫體年齡38
💪運動：有氧40分鐘
敲膽經各50回
🍚下午4點後不吃
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 48,57g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: 全聯 三明治白吐司, 早餐店 煎荷包蛋, 蛋黃醬/美乃滋. Almoço: pizza pizza, 全聯 抺茶黑蜜蕨餅大福. mais...
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1270 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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