Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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103,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 73,65g | Carbs: 192,31g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gefüllte Kalbsbrust, Mehrkornbrot, Sockeye Wildlachs. Jantar: Butaris Butterschmalz, Muskatellerwein, Pellkartoffeln, Butaris Butterschmalz, Ei, Pellkartoffeln, OceanSea Nordsee Krabben. Lanches/Outros: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Whisky, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. mais...
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3717 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Nadar (Lento) - 12 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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