Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 170,38g | Carbs: 406,71g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Crownfield Special Flakes Red Berries, Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Primia Carote Crude, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Jantar: Finocchi Bolliti, Carciofi, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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