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Yeah.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 68,90g | Carbs: 186,20g.
Café da Manhã: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Tavuk Sote. Jantar: Izgara Köfte, Galete, Peynirli Poğaça, Ayran, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Yaş Pasta, Kuru İncir, Uludağ Frutti Elmalı Soda. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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