Jornal de Mc Titty, 09 mai 18

Hatte es schon geahnt 😶
Tut mir leid liebe Mitschlangen🙈
Nächste Woche ist es wieder besser 🍀🍀🍀

70,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1662 kcal

Gord: 66,77g | Prot: 120,44g | Carbs: 142,17g.   Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Tomaten, Spiegelei, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Cucina Gegrillte Artischocken, Tomaten, Be Light Light-Käse, Aldi Eiweißbrot (50g). Lanches/Outros: Milbona Schoko Drink. mais...

2359 kcal

Exercício: Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...