Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 91,73g | Carbs: 248,62g.
Café da Manhã: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bio Kul Greek Yogurt. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Herbalife Mixed Fiber, Ikan, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kecambah, So Good Bakso Sapi, Herbalife Mixed Fiber, Cabai Merah atau Rawit. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Airlanggamom
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