Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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101,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2886 kcal
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Gord: 130,10g | Prot: 85,24g | Carbs: 352,71g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Zopf, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Jantar: Kirschtomaten, Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Lanches/Outros: Praline, Aprikosen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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